舒解壓力～～－●蔡伍佰●的部落格

　　人在難過的時候，要找到適當的發洩方法，最快的發洩方法有３種，第一種，哭！這是最簡單最自然的發洩方式，也是人的本能；第二種，大叫，雖然有時不小心會傷到喉嚨，不過也算是快速抒發情感的管道；第三種，罵髒話，這個無關什麼形象或是教養問題，曾看過一個國外的調查報告，飛行員在飛機剛開始起飛到完成升空動作時，是他們承受壓力最大的時候，研究人員發現，這些飛行員靠的是不斷的罵髒話來緩和他們的情緒。如果你難過的很想哭，但哭不出來，建議可以找一個很少人的地方，也可以是空曠的河堤邊，大聲的用力的向空地罵髒話，相信心情會平復很多的。